疲れたときに必要なのは休息・睡眠・栄養です。
しかし、仕事や家事、子育てなどに追われている現代人は
不規則な生活になりがち。

そこで手っ取り早く疲労回復ドリンクやサプリメントに手を出すのですが、
大きく２つのタイプに分かれると思います。

栄養補給したり、栄養をカラダに取り込みやすくする薬と
疲れているときにもうひと踏ん張りするために摂るもの。

一般的なドリンク剤は後者に属するものが多そうです。

糖分、カフェイン、アルコールでちょっと興奮状態、高揚感を高めるドリンク剤は、
瞬発力はあるかもしれませんが、睡眠の妨げになります。

購入時は成分表をチェックし、
目的に合わせて疲労回復 薬を選びましょう。

キョーレオピンは、いつ飲んでもよい液剤です。